التصنيف: تقنيات التخيل

تقنية اوشو للتحكم ولتغيير تفكير العقل والتصرفات من خلال التنفس ان جميع عادات العقل واستعداده لأي عمل يكون مرتبط بنمط التنفس (كيفيته وطريقته) ..قم بتغيير نمط التنفس وسوف تتغير قابلية العقل على تنفيذ اي عادة وسيدعك تفكر بشكل واعي اكبر للتحكم في هذه العادة   مثال عادة اصدار الاحكام على الامور والناس:  في مثل هذا […]

تمرين ماذا لو – هي تقنية تساعدك في الوصول لأهدافك من خلال تخيل بسيط تفعله قبل النوم وتسأل نفسك ماذا لو .. اقرأ المزيد

يعد تمرين لعبة الرخاء اداة قوية لجذب وتحويل تردداتك الى الترددات التي تريدها فعلا ليستجيب بعد ذلك الكون لهذه الترددات/الذبذبات

في هذا الاسبوع سنتناول طريقة مجربة لتغيير القناعات الخاصة بـ عقلك الباطن وتحليل واستبدال القناعات السلبية بإيجابية

اذا كان الشخص مستمر في عمله وينجز الكثير في حياته وفي نفس الوقت يشعر بالضغوطات وحملان الهم وقتها يجب ان ينوي على تمرين اللا عمل

مرحبا بكم في موقع العقل اليافع للتمارين والتقنيات العقلية, سوف نشرح اليوم تمرين رائع خاص بـ الجذب السريع , قد تتسائل ما معنى 5*55 , ببساطة يعني انك ستكتب جملة واحدة 55 مرة لمدة خمس ايام, بسيطة اليس كذلك ؟ كالعادة نحب ان نوضح ان اي نتائج عجيبة وتأثيرها كبير يأتي من اشياء بسيطة لذا […]

تمرين التسامح او الغفران هو من اقوى التمارين التي سوف تغير طريقة تفكيرك تماماً هذا لأن ورائها فوائد عظيمة.. اكتشفها

تمرين المرآة الصباحي هو تمرين يومي يجب الاستمرار عليه كل يوم حتى تشعر بفرق كبير يحدث في حياتك ولكنك ستشعر بسعادة من اول يوم

يمكنك عمل التمرين في اي وقت تريده للوصول لـ عيش اللحظة الحالية بكل ما فيها وبراحة نفسية تنبع من داخلك – استمتع بتمارين موقع العقل اليافع وغير حياتك.

[su_note note_color=”#5f4500″ text_color=”#ffffff”]مرحبا بك ايها القارئ هل انت مستعد بأن تكون سعيداً ؟ ام جئت الى هنا فقط لتتحداني بأن اجعلك سعيد كما قرأت في العنوان ؟ .. حسنا اذا كان تحدي فلا مشكلة لدي وقد قبلت التحدي وسأجعلك تقول في نهاية المقال وانت مندهش ” كيف صرت سعيداً ! ” , ولكن قبل كل […]