تمرين التسامح او الغفران هو من اقوى التمارين التي سوف تغير طريقة تفكيرك تماماً هذا لأن ورائها فوائد عظيمة،
فكرة هذا التمرين هو ان تسامح جميع الاشخاص الذين مروا في حياتك دون استثناء،
سواء قريب ام بعيد ام صديق او حتى عدو،
نعم حتى الاعداء يجب مسامحتهم فقد وافقت انت بإرادتك وجعلتهم يتركوا شئ في داخلك يؤذيك طوال
حياتك وهو شعور عدم المسامحة وهي طاقة سلبية خطيرة تؤثر في كثير من الاشياء.
لذلك فالمسامحة ليست فقط من اجل الآخرين، وان كان ذلك في حد ذاته دليل على انسانيتك لأن كل بني آدم خطاء.
اضرار عدم المسامحة:
-
الحزن الدائم الذي يزيد من سرعة نقص طول التيلومير داخل الحمض النووي للإنسان مما يتسبب في الشيخوخة المبكرة.
-
ضعف المناعة وظهور الامراض وصعوبة الشفاء منها.
-
لأنك متمسك بهذه المواقف السلبية فسوف تجذب لنفسك المزيد والمزيد من نفس نوع هذه الاحداث فلا تستغرب انها تتكرر دائماً.
-
ولأنك في نفس الذبذبات فغالباً لن تجد من يسامحك انت ايضاً عندما تخطئ.
-
عدم المسامحة دليل على عدم تحمل المسؤولية تجاه نفسك.
-
عدم المسامحة سيعيقك في باقي التمارين الخاصة بالوعي كتمارين السعادة وعيش اللحظة … الخ
-
الوقوع في مشاكل اكبر مثل الحسد والانتقام.
الشخص الذي اذاك قد يكون ضرك مرة واحدة، الا يكفي مرة واحدة ؟ اذاً، لماذا تجعله بإرادتك يضرك كل يوم بعدم مسامحتك له، ليس لأجله ولكن لأجلك انت ولحياتك انت.
فوائد التسامح:
-
تنفيذا لأوامر الله تعالى: ..وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ (22) سورة النور.
-
زيادة طاقة الانسان روحيا وجسديا.
-
تنظيف الطاقة السلبية ورفع الذبذبات التي تزيد من استحقاقك للأفضل واساس قوي لتمارين الجذب.
-
السلام الداخلي والشعور بالراحة وعدم التوتر.
-
عندما تسامح من قلبك حقاً وتوكل الله ليأخذ حقك سوف تندهش بإنتقام الله لك.