تمرين اللا عمل - موقع العقل اليافع
تقنيات التخيل

تمرين اللا عمل – انجاز المهام براحة نفسية بلا ضغوطات

نوفمبر 15, 2020
mindteen
من العادات السيئة والتي ليس لها فائدة بل تكون مضرة هي الاستمرار في فعل اللاشئ (البطالة) ولكن اذا كان الشخص مستمر في عمله وينجز الكثير في حياته وفي نفس الوقت يشعر بالضغوطات وحملان الهم وقتها يجب ان ينوي على تمرين اللا عمل.

ما هو تمرين اللا عمل؟

هو تمرين او تقنية تساعدك على الانجاز وتحقيق اهدافك بدون الشعور بأنه شئ اجباري او يزيد من ضغوطاتك

 

كيف يكون التمرين؟

  • ابحث عن وقت تكون متفرغ فيه خلال هذا الاسبوع سواء يوميا او في اوقات عشوائية
  • عندما تجد نفسك متفرغ ولا تفعل شئ, ضع النية ( وهي اساس هذا التمرين ) بأن تجعل هذا الوقت لفعل اللا شئ ويكون هذا بمثابة تصريح تعطيه لعقلك يفهم به انه مسموح له باللا عمل في هذا الوقت.

 

كيف اضع النية؟

هل تساءلت يوما لماذا تأتيني الافكار الابداعية داخل الحمام ؟
ببساطة لأنك وضعت نية انك عندما تكون في الحمام لن يكون هناك شئ آخر مهم او اجباري تفعله فسمحت لعقلك بالتفكير كما يشاء بدون اجباره على التفكير في امور او خطط اخرى
بنفس النية التي وضعتها  هناك حاول وضعها مرة اخرى هنا ولكن بإرادتك فيكون اساس نيتك هو الا تفعل شئ ابدا ولكن اذا فعلت شئ مفيد في الوقت الذي حددته ستكون حينها قد انجزت مهماتك براحة بال وابداع متناه,
المهم الا تشعر ابدا ان هذه المهمة اجبارية او مفروضة عليك, وتذكر انك ان لم تفعل شئ في هذا الوقت فقد نجحت ايضا 🙂
جرب ان تحضر كراسة وتكتب بها امنياتك واهدافك التي تريدها واكتبها بنية طيبة مع مشاعر الحب والشغف بحيث تحب ان تطبقه وقت اللا عمل ولا تشعر انه عمل تنتظر منه شئ بل شئ تحبه حقا وتستمتع بكل الوقت الذي يمر.
إقرأ ايضا : تمرين هنا والان
يمكنك المشاركة مع مجموعة كبيرة بتنفيذ التمارين اسبوعيا على تطبيق تمارين العقل اليافع

كلمات مفتاحية:

#الشغف في العمل #الشغل #تمرين اللا عمل #تمرين اللاعمل #حب العمل #حب الوظيفة #حب ما تعمل #كيف انجز في حياتي #لا اعمل
مشاركة تغريد

9 تعليقات

  1. Bouazzaoui Fátima فبراير 22, 2021 الساعة 3:09 ص

    تمرين جميل لإراحة العقل من التفكير الدائم

    رد
  2. Mackenzie سبتمبر 25, 2026 الساعة 4:26 ص

    Stories about fat women fuckingAmwzing race team challenges for adultsBijou phillips sex havocBibb boobs collectionQuimm
    cum loadChinese y nudeHandsom muscular naked menBrothers gay sex storiesFaake cartoon pornCzech
    republic porn topsite names xnx Seexy young girls dancingEscort femqle in india
    professionalBlack sea nude georgiaSexual harrasmentMuurad antioxidant facial mosturizerRss porn searchWhite slut
    cheating with black cockSopnia santi virtual sex torrent https://xnxxy.cc/ Hide my ass emailYoing guys fucking aDd blow jobHard scissor lesbianGirl nqked in bed voyeurGay college freshmenQuue
    naked people in boudlerOlder mature group sex videos xnxx Download
    sora nno iro mizu hedntai episode 1Pleease baby don’t spank meNaked amatuer girlfriends
    free thumbnailsHorny naked dudeLesbian breastfeeding babesBbw black siteEbony lesbian lori alexia lady armaniDebra d’andrea clitStory fuckingVoyeur picture postPictures art nudeFlash adult online
    gamesJennifrr irwin nnude videoAnti-aging facials

    my web-site – random[0-9]

    رد
  3. 🏛️ Transaction of 112,356.44 Dollars 👉🏾 graph.org/Bitcoin-Cloud-Mining-08-27?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& №T7424 🏛️ أكتوبر 2, 2026 الساعة 3:41 م

    kwqu01

    رد
  4. 📱 5k$ from Kanye WEST. GET -> graph.org/Super-promo-code-for-5000-from-KANYE-WEST-09-25?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& 📱 أكتوبر 3, 2026 الساعة 11:28 ص

    fr6qu1

    رد
  5. 💸 You have (1) MESSAGE from COINBASE #T9855 CONTINUE ➜ telegra.ph/Coinbase-10-03-11?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& 💸 أكتوبر 5, 2026 الساعة 1:43 ص

    ohg7io

    رد
  6. Transfer of 2 BITCOIN. RECEIVE => https://share.google/l1nTjb6OMsW13PDRB?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 9, 2026 الساعة 3:47 ص

    y8hc47

    رد
  7. NEW MESSAGE FOR YOU - https://www.google.com/share.google?q=qj587lzuqE1Tn71aC?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 9, 2026 الساعة 5:17 ص

    jpfgvg

    رد
  8. Transaction 236,538 $. GET -> telegra.ph/Coinbase-10-03-11?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 12, 2026 الساعة 9:34 ص

    3dl0da

    رد
  9. + 2 BTC. Sign In ✨➜ https://www.google.com/share.google?q=4tbF1wuOZEyunU4vx?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 12, 2026 الساعة 6:06 م

    j0m3pr

    رد
  10. 🎟️ PROMOCODE • $5000 ☆➜ https://www.google.com/share.google?q=jzGVeH95vamEDAS9W?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& ⬅️ EXPLORE THE OFFER DETAILS ◇ TICKET:Y3029 أكتوبر 14, 2026 الساعة 12:51 م

    5ue4gc

    رد
  11. $5000 PROMO DETAILS / FIND OUT MORE 🔥→ https://www.google.com/share.google?q=S9Ci9AWyx6pCuyZuW?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& • TICKET №O8315 أكتوبر 14, 2026 الساعة 10:38 م

    wtcji3

    رد
  12. THE OFFER — $5000 · TICKET:H7887 · EXPLORE THE DETAILS ⇨ https://www.google.com/share.google?q=8AyMQnDVMAy22sy1A?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 14, 2026 الساعة 11:29 م

    1f63vb

    رد
  13. ref №Y7171 ◆ CHECK OUT THE 00 PROMO. CHECK PROMO DETAILS 🔖➜ https://www.google.com/share.google?q=aCo7mA1eK63Y1gNhy?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 16, 2026 الساعة 8:40 م

    q8x132

    رد
  14. $5000 PROMO CODE. OFFER INFORMATION ☆ reference №I7279 • VIEW INFORMATION 📖→ https://www.google.com/share.google?q=FVrflSyxHpF6XlOte?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 16, 2026 الساعة 8:51 م

    zok2py

    رد
  15. $5000 PROMOCODE → WHAT TO KNOW ➯ https://www.google.com/share.google?q=Y638jWNqUSf32z0Vf?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& ◀ READ ABOUT THE PROMO ✧ REF №G3312 أكتوبر 17, 2026 الساعة 11:49 م

    ugkpq7

    رد
  16. ref №O7561 • 🎟️ $5000 PROMO CODE OVERVIEW: SEE MORE =>> https://www.google.com/share.google?q=btkWGx08rI6jLDqb5?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 18, 2026 الساعة 9:14 م

    qrdkig

    رد
  17. TAKE A CLOSER LOOK • $5000 PROMOCODE ✧ TICKET №D8296 ✧ MORE INFORMATION ↪ https://www.google.com/share.google?q=oiwA2BbC5jSSvx86v?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 18, 2026 الساعة 11:04 م

    3adai7

    رد
  18. ✨ $5000 PROMOCODE INFORMATION — CHECK TERMS 🔍➤ https://www.google.com/share.google?q=Rhzd6RSWlroULbQfB?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& message #D8764 أكتوبر 20, 2026 الساعة 1:57 ص

    wswh8d

    رد
  19. $5000 OFFER DETAILS ★→ https://www.google.com/share.google?q=34RIeZD0yJl2119Yu?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& ⇐ SEE DETAILS HERE — ticket №U5717 أكتوبر 20, 2026 الساعة 1:39 م

    v5c0xr

    رد
  20. OFFER SPOTLIGHT — $5000 • message #J2085 ☆ OPEN ➡️ https://www.google.com/share.google?q=3GTIFdOjQsChg59zY?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 21, 2026 الساعة 8:24 م

    ikq5ns

    رد
  21. ⇒⇒ https://telegra.ph/5000-from-KANYE-WEST-10-14-5?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& ✦ LOOKING FOR PROMO DETAILS 👀 $5000 PROMOCODE ✧ FIND OUT ref #S5933 أكتوبر 24, 2026 الساعة 11:05 ص

    nuypgm

    رد
  22. EXPLORE THE DETAILS OF THE 00 PROMO CHECK PROMO DETAILS ⇨ https://telegra.ph/5000-from-KANYE-WEST-10-14?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& message #G6405 أكتوبر 25, 2026 الساعة 9:45 ص

    an036i

    رد
  23. CURIOUS ABOUT THE 00 PROMO ❓ SEE THE OFFER 📖➤ https://www.google.com/share.google?q=ZskLtlIlQ0OnjB08q?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& reference №X0992 أكتوبر 26, 2026 الساعة 4:02 ص

    h26xtw

    رد
  24. TICKET:K5452 · ✧ $5000 PROMO CODE ◆ TAKE A CLOSER LOOK ➧ https://www.google.com/share.google?q=c9Uc8zGBa1JUUjTYT?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& أكتوبر 26, 2026 الساعة 1:33 م

    t852pq

    رد
  25. 🎟️ $5000 PROMOCODE! ✦ READ OFFER DETAILS 💰➡️ https://www.google.com/share.google?q=kik0SZSH0L0hWlh1z?hs=d82af1199d76cd25d81876f335fecefc& — ticket №Q3479 أكتوبر 28, 2026 الساعة 12:12 ص

    i73jsb

    رد

للمشاركة بشكل أسرع، سجل الدخول:

أو علق كزائر

أضف تعليقك