التصنيف: تقنيات ايقاف الافكار

يمكنك عمل التمرين في اي وقت تريده للوصول لـ عيش اللحظة الحالية بكل ما فيها وبراحة نفسية تنبع من داخلك – استمتع بتمارين موقع العقل اليافع وغير حياتك.

[su_box title=”تنبيه قبل القراءة” box_color=”#fff88b” title_color=”#000000″ radius=”4″]– قد تشعر بالكسل وعدم الرغبة بالاستمرار في تمرين الساعة, ( وهذا لأنك اثناء اداءك للتمرين تجبر عقلك على انك انت المتحكم في افكارك وهذا عكس ما كنت عليه في السابق حيث ان عقلك تعود على ان يعرض عليك افكار وتخيلات كما يريد وبدون مقاومة منك وهذا اصبح في […]