التصنيف: تقنيات الحفظ

لنقل انك انتهيت من 4 جلسات بومودورو , هذا يعني 100 دقيقة, تحصيلك وانجازك هنا اكبر من شخص آخر جلس 100 دقيقة متواصلة وهذا لأنه لم يقوم بعمل تقنية الطماطم

[su_box title=”تنبيه قبل القراءة” box_color=”#fff88b” title_color=”#000000″ radius=”4″]– قد تشعر بالكسل وعدم الرغبة بالاستمرار في تمرين الساعة, ( وهذا لأنك اثناء اداءك للتمرين تجبر عقلك على انك انت المتحكم في افكارك وهذا عكس ما كنت عليه في السابق حيث ان عقلك تعود على ان يعرض عليك افكار وتخيلات كما يريد وبدون مقاومة منك وهذا اصبح في […]