fbpx
العقل اليافع
اول موقع متخصص في تقنيات وتمارين لتنمية العقل

ماهو علاج التوتر العصبي؟

الأسئلةماهو علاج التوتر العصبي؟
DhiaeddineDhiaeddine نشر هذا السؤال منذ 4 سنوات

التوتر العصبي

رندةرندة رد منذ 3 سنوات

شرب المهدئات والإسترخاء ولعب الرياضة

1 إجابة
ϫϯϫϯ تم الرد منذ 4 سنوات

السلام عليكم، الإجابة هي قراءة القرآن الكريم،  أو قراية الرقية الشرعية خاصة بالتوتر، و التطبيق عاقل يافع حلو أوي  في موضوع تمارين التنفس أو تمارين الجماعي، و في تطبيق تاني هما عملوه اسمه تمرين الساعة دا يعالج الوسواس و التوتر و العصبية بإذن الله

mindteenmindteen فريق العمل رد منذ 4 سنوات

بارك الله فيك اخي شكرا لمشاركتك في اول اجابة على الموقع 💚

اجابتك ..