كم مرة قمت بالانتظار فيها لتذهب مع صديقك الى التسوق وبعد فترة الانظار اعتذر منك صديقك وشعرت باليأس لأن وقت الانتظار لم تقوم فيه بشئ مهم ؟ الانتظار بشكل عام في اي موقف يجب ان يستغل جيدا – فهذا التمرين الذي كنت تنتظره اراد منك ملاحظة هذا الوقت والاوقات القادمة التي ستنتظر فيها لأن الوقت هو اثمن شئ في حياتك – التمرين: من اليوم حاول استغلال وقتك الذي تنتظر فيه في عمل بعض من اهدافك وضع دائما خطة B