قبل ان اخبرك ما هو التمرين سوف اقول لك ان تمرين المرآه الصباحي هو تمرين بسيط للغاية وهذا لا يعني – بالضرورة انه تمرين غير مهم, ولكن كلمة بسيط في الاساس قد جائت من كلمة بسط مرادفها يسر, – فأعظم الامور تأتي من الاشياء البسيطة . حسنا لن اطيل عليك وهيا نبدأ في التمرين – التمرين: عند الاستيقاظ من النوم ابتسم من قلبك حتى تظهر الابتسامة وحدها على فمك وادهب لأقرب مرآة وقل لنفسك – “صباح الخير ايها الشخص الرائع” او ما يرادف هذه الجملة بطريقتك. فوائد التمرين: جميعنا نعلم ان العقل الباطن يعمل بشكل اكبر اثناء النوم, ولكن عندما نستيقظ يبدأ تدريجيا وبشكل سريع – بالرجوع للوضع الطبيعي ويبدأ العقل الواعي في النشاط, – ولكن الرائع انك تستطيع استغلال هذا الوقت الذي يكون فيه العقل اللاواعي لازال يعمل وترسل له اوامر – ومعلومات انك في افضل حال وتشعر بالسعادة ايضا وهو يراك تكلمه امام المرآه وهذا الوقت يكون – بعد الاسيقاظ مباشرة, – بعد ارسالك هذه المعلومات الى العقل الباطن يبدأ العقل الباطن بعمله في زيادة نشاطك اثناء اليوم – ومن خلال قانون الجذب يسهل عليك ملاحظة الفرص التي تساهم في تطورك في الحياة ويزيد نسبة الابداع – لديك وزيادة قدرتك على الانجاز في الحياة لأن العقل الباطن اداة عظيمة من الله وهو ينفذ ما تظهره له, – فما اجمل استخدام العقل بالطريقة الصحيحة مع النية انك تقوم بطاعة الله وشكره على هذه النعمة قولا وفعلا. هل ادركت الان معنى البساطة الحقيقي ؟